A FORÇA DO PENSAMENTO !!!

Estava pensando em como o ser humano é resistente à  mudanças! Mesmo que sejam mudanças que irão fazer bem a si próprio, e que já são comprovadamente eficientes.

Quantos livros , cursos , pessoas reconhecidas mundialmente já trataram do tema " A força do pensamento", mas as pessoas não assimilam isso na sua vida!

Fiquei pensando nisso porque num bate papo com amigas muito queridas na 4ª feira feira à noite, entre muita risada, petiscos e bebidinhas, uma delas comentou sobre uma pessoa que todas nós conhecíamos, o quanto ela reclama da vida. Reclama da sua situação profissional, acredita que sempre lhe sobra tudo de pior, que sempre é assim , e ...
Fui embora e fiquei pensando em como deve ser difícil a vida para as pessoas que além de  não acreditarem em si mesmas, (mas isso é tema prá outro post) ficam o tempo todo reforçando e atraindo para si apenas o pior da vida.


Gente, já está provado até mesmo cientificamente que o pensamento tem poder. Mas as pessoas pensam nisso com preconceito, acreditam que possa ter um cunho religioso, ou fraudulento sei lá! E continuam sem policiar seus pensamentos, continuam amargurando as coisas ruins...


Faça um teste prático:


Durante alguns dias pense em alguma pessoa que você gostaria de ver ou falar. Pense com frequência durante esses dias. Imagine ela te ligando ou indo até você. Mas pense com a  força dpensamento. Pode ter certeza que de alguma forma você receberá algum sinal dessa pessoa. Pode ser um telefonema , pode ser alguma notícia, pode ser alguém ligada a ela que te traga notícias , ou mesmo, ela em pessoa que chegará até você. Se no momento nada de concreto acontecer, ligue à essa pessoa e tenha certeza que ela irá dizer que estava pensando muito em você nesses dias...que pensou em te ligar... Mas as pessoas às vezes não entendem os "sinais" e ignoram sua importância.


Para mim é tão claro  perceber alguns comportamentos e situações que tem relação direta com o pensamento, como por exemplo :


- As pessoas que mais se preocupam com doenças são aquelas que mais problemas tem. Elas não mudam hábitos, não mudam comportamentos e pensam : além de tantos problemas que já tenho, só falta eu ficar com ..., fulana está tão mal, e ela começou com os sintomas que eu estou tendo, então...


- Esse trabalho é um fardo, aqui ninguém me valoriza, só trabalho por que preciso mesmo, senão... caso mude a chefia com certeza será pior ainda, acho que não vou aguentar...


- Não existe amigos verdadeiros, todos são simulados, não dá confiar em ninguém ...eu já levei tanta rasteira da vida, eu não tenho sorte com amigos... é melhor não contar com ninguém nesse mundo...sou só eu e Deus...


-Filhos são ingratos, não reconhecem nossos sacrifícios, no futuro nos abandonarão, se casarem gostarão mais da família do cônjuge, com certeza esquecerão de mim . Filhos adotivos nem pensar... são mais ingratos ainda, com certeza um dia irão embora ...


- Não existe ninguém que seja fiel. Eu sempre fui traída(o) e será sempre assim...


- Eu sei que as pessoas me acham gorda, (ou magricela), que sou feia... por isso não tenho melhores oportunidades na vida, no amor , na carreira...porque as pessoas só valorizam a estética...




Nossa! Vou parar de listar pensamentos desse tipo, pois a energia é tão ruim que chega a "pesar" nos meus ombros!


Que pena que seja tão difícil provar à essas pessoas que se elas mudarem de sintonia, em  seus pensamentos, tudo irá melhorar!


Mas não é um pensamento "apenas cerebral", ele tem que ser "visceral", "coronariano" , de acreditar que ele já existe, mesmo antes de acontecer. É um exercício diário, persistente!


Quando algum pensamento ruim surgir, precisamos imediatamente mudar de sintonia.


A humanidade já está tão evoluída, mas resiste em evoluir em questões que não são palpáveis, visíveis.


Vamos aprender a ter o controle de nossos pensamentos!


Vamos usar o poder que temos e que ainda não sabemos como usá-lo.


Entender que a força do pensamento não distingue o que é bom e o que é ruim. O pensamento recebe o comando para atrair o que você deseja.


ENTÃO ESCOLHA MELHOR OS SEUS PENSAMENTOS, PARA DAR O RUMO QUE DESEJA À SUA VIDA!






Beijos da Elaine

Foto retirada do Google Imagem pertencente ao Blog: caroolbueno.blogspot.com

NASCIMENTO ... MILAGRE DA VIDA !!!

Sem dúvida nenhuma a coisa mais fantástica desse mundo é o nascimento !

Ficamos felizes quando podemos participar do tempo de espera de um novo ser. E mais felizes ainda, quando somos os protagonistas desse momento mágico, no caso quando somos a mãe ou o pai .

Nessa semana estou muito feliz, pois nasceu o Rodrigo, muito querido e esperado por amigos especiais!

Por uns breves segundos pensei: preciso ir visitá-los. Mas no mesmo instante, me reportei às minhas vivências de pós "cesária" . (Só posso falar de cesarianas pois não tive a experiência de parto normal).

Antes do nascimento é  tudo lindo, maravilhoso:mala arrumada, roupinha do bebê separada para saída do hospital, e "todos" nos paparicando o tempo todo (marido , pais, sogros, irmãos, colegas de trabalho...).

Na casa tudo pronto para chegada do neném!
Tons pastéis, quartos muito limpos e silenciosos, cortinas com meia luz, cheirinho de coisa nova. As gavetas e os armários impecáveis, arrumados e re-arrumados durante nove meses. Cadeira para amamentar, o aparelho de som, para tocar as músicas de ninar ou instrumentais, que ele já ouvia lá  dentro do útero.

Enfim, chega o dia: Nasceu!!!

No hospital, poucas visitas e todos falam baixinho. Quem chega no quarto fica com pena da aparência da mãe, que ainda sente dores e não consegue se movimentar com facilidade.
O pai e a mãe querem ir para casa o quanto antes para a paz e serenidade que os aguarda.

E então :

Já no mesmo dia chegam quase juntos, ou até mesmo antes: a sogra , a mãe, as irmãs!
Uma querendo provar às outras, o quanto estão felizes. E nessa demonstração falam alto, arrancam o bebê do colo uma da outra.

Nesse momento, todos já se esqueceram da mãe do bebê, que não consegue andar, sentar e muito menos deitar direito. O bebê precisa mamar , e o silêncio que você imaginava naquela cadeira de balanço, é inatingível.

Mãe , sogra, vizinha...todas falam ao mesmo tempo qual é a melhor maneira de segurar o bebê para amamentar. Todas querem trocar o bebê. Todas querem dar o primeiro banho...

Nos dias seguintes chegam as tias, as primas, as cunhadas... Do seu lado e do lado de seu marido.
E aí você percebe que seu marido não está, porque foi comemorar com os amigos ou resolver algumas pendências.

 Mas alguém precisa servir café completo para aquelas visitas.Quem ? Você! a mãe com cesária e com os peitos inchados e vazando.

 E por alguma "coincidência" o bebê já não está mais tão calminho. E a  cada choro ou resmungo, mandam você tirar aquele peito enorme, perto de todos, para amamentar o coitadinho. Na verdade ele não está com fome, está agitado, assustado, cansado de ser passado de colo em colo e ficarem  chacoalhando o pobrezinho, como se fosse uma coqueteleira.

Bem, mas tudo tem um fim!

Passado algumas semanas, finalmente você estará "curtindo" o seu bebê como havia imaginado !!!

É só ter paciência...muuuuita paciência.

Aliás, pretendo defender uma tese,  que na maioria dos casos, a depressão pós parto, tem uma explicação baseada em todas essas ocorrências da mais pura demonstração de afeto !!! 

Deixo aqui, algumas dicas para as visitas:

1 - Mãe e sogra: fazer visitas em horários diferentes!

2 - Marido: só deve sair para ir ao cartório registrar o bebê. É sua obrigação fazer "sala" principalmente para os seus parentes.

3 - Conselhos só são bem vindos, quando o interessado pede a sua ajuda. Então não fique dizendo o que é melhor ou não para o bebê. Mesmo por que a mãe já leu "tudo" sobre "tudo" durante 9 meses.

4 - Aos amigos ,  tias,  primos... programem suas visitas para duas ou três semanas após o nascimento.
A mãe estará mais tranquila, sem os pontos, com o peito em perfeita sintonia com o bebê, sem sangramento.
O bebê já estará mais acostumado com o som exagerado dos seres humanos fora do útero e também ficará menos agitado.

E caso não "se aguentem" e queiram demonstrar o seu carinho, mandem um email,um torpedo,  ou um ramalhete de flores, ou uma cesta de chá da tarde e façam a visita depois !!!

A mãe e o bebê agradecem !!!

Prá quem gosta de ler ... de relaxar... de gente bonita...

 

Hoje a dica é  um passeio cultural  !!!

A livraria Cultura , na Avenida Paulista chega a emocionar os apaixonados por leitura e cultura em geral !

Dentro do Conjunto Nacional, a livraria tem uma decoração com um design que encanta os olhos.

Vários pisos distribuem as coleções de livros por áreas. Em todos os cantos tem poltronas confortáveis, pufs, sofás,cadeiras , onde você pode ler e conhecer o que irá levar ou não.

Nada de filas, em todos os espaços tem caixas para te atender. Fazendo o seu cadastro, você consegue descontos em alguns livros.

No primeiro piso, tem a cafeteria que é um  requinte .

No 3º piso, há um teatro com programações gratuitas. No dia que eu fui estava acontecendo uma apresentação de jazz, e olha que era uma terça-feira, às 12:30 h.!

Pessoas bonitas e educadas frequentam o lugar. Me encantei com algumas crianças deitadas em pufs lendo, concentradas !!!

Essa é uma propaganda que vale a pena fazer de graça!!!

FICA AÍ A DICA PARA OS AMANTES DE LIVROS , SOSSEGO

E CULTURA !!!

Por que engordamos ?

Precisamos entender que o excesso de peso é um sinal de alerta. Algo acontece em nosso organismo que influencia o mecanismo natural de controle de apetite e da fome. É importante refletirmos, sem culpa, nos fatores que geram a obesidade ao longo dos anos.
Os hábitos alimentares, o ritmo de vida, problemas emocionais, psicológicos, medicamentos e outros fatores, alteram a sensação de fome e de saciedade naturais do ser humano.
É fundamental entender que um tratamento eficaz da obesidade vai além de uma dieta de baixa caloria.
É preciso refletir também sobre a qualidade de vida, assumindo uma atitude otimista, porém responsável, para o controle permanente do ganho de peso.
Uma garantia de saúde e do bem estar.


Fica aí uma proposta:


1 - Coloque no papel tudo que você tem consciência que contribue para que você engorde.


2 - Escolha dois ítens dessa lista e evite-os durante dois meses, que é o tempo que levará para que eles tornem-se hábito.


3 - Volte a lista e incorpore outras mudanças até ir esgotando sua lista. 


Se não conseguir mudar "todos" os hábitos errados pelo menos tente alguns. Lembre-se ninguém deve gostar mais de você que você mesmo!
Não é preciso dizer que o problema da obesidade  é apenas estética, pois com o tempo e  a idade somam-se a ele o diabetes, hipertensão, colesterol alto, problemas nas articulações, problemas na pele e tantos outros.
Então faça um esforço por você. Isso é sinal de inteligência!


Me escreva contando seus progressos!
Beijos e bom domingo!

Poesia : o melhor remédio!

Não existe melhor remédio para os males que uma boa poesia !

Alimenta a alma, esclarece o espírito e faz bem para o corpo e para mente.

Com a poesia , viajamos sem gastar, nos sentimos juntos,  mesmo estando separados.

A poesia muitas vezes é melhor que a terapia, pois fazemos análise de nós mesmos quando mergulhamos em sua sabedoria.

E"apenas" por esses poucos motivos, começo o dia de hoje com esse "remédio" de VINÍCIUS DE MORAES !!!


Poética



"De manhã escureço


De dia tardo


De tarde anoiteço


De noite ardo.






A oeste a morte


Contra quem vivo


Do sul cativo


O este é meu norte.






Outros que contem


Passo por passo:


Eu morro ontem


Nasço amanhã


Ando onde há espaço:


– Meu tempo é quando".

Vinícius de Moraes

Stallone fala mal do Brasil! É o fim da picada!

Hoje de manhã fiquei indignada quando li a notícia que Stallone falou mal do Brasil. Resolvi ler a reportagem e acabei ficando pior ainda!
Falou mal é pouco, para descrever as colocações desse "estrelão" ! No mínimo ele ironizou, caluniou, foi preconceituoso, anti-ético, vulgar, medíocre...
O ator estava gravando cenas de seu próximo filme no Brasil e com certeza deve ter sido muito bem recepcionado, devem ter lhe oferecido um de nossos melhores hotéis, e foi capa de revistas enaltecendo seus trabalhos e "puxando o seu saco"!
Já está noticiado que ele pediu desculpas. Ele não precisaria se dar à esse trabalho, pois com certeza grande parte  dos brasileiros que ele ofendeu, estará lotando os cinemas na estreia de seu filme. Brasileiro é assim mesmo, aceita tudo, perdoa tudo, ignora tudo. Trata os estrangeiros como "alguém melhor" , mesmo sendo tratados como "cucarachas" (baratas) em alguns países preconceituosos e mal informados!
Enfim, fazer o que né!
Mas pelo menos "uma" pessoa não irá assistir o filme no cinema: EU !
Sei que o valor de meu bilhete não afetará em nada a vida desse "estrelão", mas minha dignidade ou de meu país não tem preço!!!
Desculpa aí o meu desabafo!
Beijos

Que tal uma receita deliciosa!

Estamos no inverno!

Não parece não é mesmo?

Então aí vai uma receita refrescante e fácil de fazer! 

DELÍCIA LIGHT DE ABACAXI

Ingredientes:

1/2 abacaxi pérola
1/2 lata de leite condensado desnatado
1 caixa de creme de leite light
1 pote de iogurte natural desnatado
5 col.(sopa) de água
1 pacote de gelatina incolor sem sabor

Modo de fazer:

Pique o abacaxi e ferva 20 minutos. Depois separe o suco que se formou (aproximadamente 1 xícara) e deixe esfriar.
Hidrate a gelatina conforme instruções do fabricante.
Bata no liquidificador o leite condensado, o creme de leite, o iogurte e o suco do abacaxi. Acrescente a gelatina e bata mais um pouco.
Coloque o abacaxi onde pretende servir e despeje o creme. Misture delicadamente.
Leve para gelar por aproximadamente 2 horas.

Saboreie na companhia de alguém que te faz bem !

TEMPO LIVRE

No mês de julho muita gente está de férias: as crianças , os adolescentes , os jovens universitários e alguns pais que conseguem conciliar suas férias de trabalho com as férias escolares, para poder curtir esses dias  com os filhos.

Infelizmente a grande maioria dos pais  não possue essa possibilidade de escolha de seu período de férias.

Mas quem não  puder viajar , também não precisa ficar "largadão"  no sofá vendo televisão o dia todo ou jogando vídeo-game e comendo "tranqueiras, e menos ainda dormindo até às 2 da tarde !

Faça com que esses dias fiquem mais longos para poder aproveitá-los melhor !

Veja as dicas do que pode fazer :

1 - Aproveite para ligar ou rever os amigos  que você gosta

2 - Faça caminhadas em lugares diferentes, ou onde geralmente você só passa de carro

3 - Vá ao cinema ou teatro

4 - Reserve um dia para ficar no "silêncio" de uma Biblioteca, faz bem para o intelecto e para alma

5- Enfrente o fogão e "invente" alguma coisa gostosa para surpreender seus familiares ou amigos

6- Dê um trato em seus armários e doe ou jogue fora tudo que não usa há mais de um ano (roupas,         sapatos,livros, brinquedos, bijuterias, e todo tipo de treco inútil

7- Dê um trato no visual: mude o corte de cabelo, faça limpeza de pele, hidratação e tudo que tiver direito

8-Passeie pelo centro da cidade calmamente, pare numa praça e tome um sorvete, leia um jornal...

9- Visite os museus e parques, vá ao clube

10- Escolha um livro para ser lido durante as férias

Enfim invente coisas simples, mas que renovem suas energia para o recomeço.

Se você percebeu que até o dia de hoje você se encaixou nos comportamentos citados acima do post, não fique frustrado pois ainda dá tempo de "curtir" os dias que ainda faltam!

Bom finalzinho de férias à quem tem esse privilégio!!!!!!!!!!!!!!!!!